进藏攻略:十天之旅的全面准备与注意事项

发布时间:2024-10-14 17:17  浏览量:3

此次西藏旅行算上路途共十天,是漫长且幸福的旅程。从西藏归来后,给首次进藏的小伙伴一些建议。

提前规划攻略,衣物方面参考网络博主,无需携带过多,冲锋衣、换洗内衣(建议一次性)、轻薄羽绒服(前往珠峰方向)及适量换洗的衣物即可,轻装出行。若乘坐火车,提前购置一次性拖鞋,火车上价格较贵(返程时可从酒店获取)。

必备药品,唇膏(务必携带)、生理鼻盐水(鼻子易出血,西藏极为干燥)。还有其他药品可参考博主推荐。

切勿抵达拉萨次日就跟团。到达拉萨后先休息一天,无高反症状再跟团。若提前在网上选定团,务必多方比价。跟团时间延迟至抵达拉萨两天后为佳。提前询问退团无损的最晚时间。一般建议寻求熟人推荐,我报团便是经去过的朋友推荐,体验良好。当然也对比过其他团,当时差点误入购物团。

务必多携带些食物,团餐多为川菜,久食不佳,且路途乘车时间长,携带靠枕为宜,累时可舒适休息(我食物带得少,幸有车内小伙伴分享,否则恐因饥饿致高反)。

高反问题:乘坐火车进藏是逐渐适应高原的过程。首日晚抵达可能不适,如口干、流鼻血等,此为正常现象。睡前可饮用葡萄糖,鼻子干可用生理盐水冲洗。每人身体状况不同,我次日便无不适,而朋友仍有头痛晕眩之感。避免剧烈运动,不适即休息,症状严重则就医吸氧。顺带一提,喝可乐于我似有心理作用,感觉有效,哈哈。

找团经验总结:
(1)多方咨询,勿嫌繁琐。
(2)选团时与领队沟通最在意的问题,如照片、团友、住宿、视频剪辑等。
(3)重点关注车型、住宿、人员数量,其次是车辆供氧(无限使用、免费充气),最后是拍照设备(单反、无人机)及领队拍照技术等。

√ 图文转自公众号【天上西藏】,一个开设了西藏旅游约伴交流500人大群的宝藏级进藏攻略号!


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