滇鹤堂健康：关乳腺增生

很多年轻人在体检时都发现过乳腺增生，有些人从此以后就不敢穿有钢圈的内衣，而有些人选择到按摩店进行按摩............可这些乱七八糟的方法真的有效吗？今天，小九就和大家好好聊聊乳腺增生。

滇鹤堂提示，乳腺增生的形成与卵巢内分泌的刺激有关，当雌激素和孕激素比例和谐的时候，乳腺组织会在一个范围内，生长萎缩。如果内分泌紊乱，雌激素的含量远远高出了孕激素，缺少了孕激素的控制，乳腺组织开始了毫无节制地生长，就成了乳腺增生。

生活不规律，经常熬夜、肥胖、工作压力过大、高脂辛辣的饮食刺激、情绪不稳定都会导致内分泌失调。这种由内分泌紊乱造成的乳腺增生属于生理性增生，它不会癌变。但有一种乳腺增生是病理性增生，叫囊性乳腺增生病，它是癌前病变的情况，但也不一定会癌变，发生癌变几率只有3%~4%。

弄清楚了乳腺增生的原因，我们现在就请专家给我们辟一些关于乳腺增生民间的谣言。

乳腺增生表现出来的症状有乳房胀痛、乳房肿块、少数患者有无色透明的液体。很多患者不明白深层次的形成原因，只想着治疗表面的症状，而各种美容院、养生馆也看中了这个商业市场，开发了相关的乳房保健按摩服务，很多女性一看到这些去除肿块、丰胸美乳的广告宣传，很难不心动，立马就办起了胸部按摩卡。

女性的胸部其实很娇嫩，使劲太大，乳腺就会受伤，而且不是所有的人都能去做胸部按摩，按之前应该去医院排出一下有没有乳腺癌、有没有结节，确认完这些事才能去按摩，不然可能适得其反。不正确的乳房按摩会引起急性乳腺炎、乳腺癌、乳腺增生。

很多人都说钢托是文胸是导致乳腺癌的罪魁祸首，其实不是因为钢托的原因，是因为选择的钢托不正确。

滇鹤堂警示，乳房怕勒，它的平均重量是500克，成年女性的乳房脂肪量相当于身体总脂肪量的4%~5%，因此，一个体重50千克左右的普通女性身体总量的1%就是其乳房大概的重量。选择正确的内衣很重要，千万不要为了丰满就选小一号。

在平时运动的时候，一定要穿运动内衣，乳房不喜欢上下弹跳，猛烈晃动会让乳房感觉疼痛，重复的大幅摆动会使乳腺组织被过度拉伸，乳房内的弹性纤维收到伤害导致胸部下垂。

在临床中，很多患者都觉得自己一生气，乳房就疼痛。实际上，乳腺增生确实与生气有关，情绪容易暴躁，内心泌系统就紊乱，雌激素趁乱飙升，摆脱了孕激素的控制，乳腺增生就产生了。女性一定要保持心情愉悦，不要太过焦虑、烦躁。

最后，广大女性朋友们注意了，体检出乳腺增生不用慌，它变成乳腺癌的概率非常低，需要注意的是，不用轻易使用一些不知道配方的精油去乱按一通，反而会伤害了胸部。正确的做法是每年定期体检，如果乳房有溢液，千万不要挤，留在导管中，检查时能看得更清楚。